 成为鱼素者 与压力抗衡也可以像餐馆点鱼一样简单。Discovery频道的一个名为《The Truth About Food》的调查节目上，研究者测量了伦敦高压力职业出租车司机的荷尔蒙标准。研究发现，假使一周供应他们四次多油脂鱼类，如马鲛鱼，即欧米珈-3脂肪酸的来源，则的哥的压力荷尔蒙皮质醇会减少，脱氢表雄酮反之会增加。Oz 说，“当身体探测到-欧米珈-3脂肪酸时，会感到平静。”核桃，亚麻籽和豆腐也都是欧米珈-3脂肪酸的来源。 (责任编辑：admin) |
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成为鱼素者 与压力抗衡也可以像餐馆点鱼一样简单。Discovery频道的一个名为《The Truth About Food》的调查节目上，研究者测量了伦敦高压力职业出租车司机的荷尔蒙标准。研究发现，假使一周供应他们四次多油脂鱼类，如马鲛鱼，即欧米珈-3脂肪酸的来源，则的哥的压力荷尔蒙皮质醇会减少，脱氢表雄酮反之会增加。Oz 说，“当身体探测到-欧米珈-3脂肪酸时，会感到平静。”核桃，亚麻籽和豆腐也都是欧米珈-3脂肪酸的来源。 (责任编辑：admin) |