 让自己忙起来 跟上周一样，你懒洋洋坐在沙发上等着美剧《生活大爆炸》每周新剧集。不过，你的大脑可没有完全被剧情吸引进去，还在继续想着一周来困扰你又迫在解决眉睫的工作琐事。《想太多的女人》一书的作者，耶鲁大学心理学教授Susan Nolen-Hoeksema说：“只是停留在想，而不去解决问题会把我们带入更深的疲倦感中。”投入一个娱乐项目或者与人交谈-比如对着菜谱做道新菜，报个外语班或者打打网球，都能让你飞速运转的大脑歇息下来。 (责任编辑：admin) |
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让自己忙起来 跟上周一样，你懒洋洋坐在沙发上等着美剧《生活大爆炸》每周新剧集。不过，你的大脑可没有完全被剧情吸引进去，还在继续想着一周来困扰你又迫在解决眉睫的工作琐事。《想太多的女人》一书的作者，耶鲁大学心理学教授Susan Nolen-Hoeksema说：“只是停留在想，而不去解决问题会把我们带入更深的疲倦感中。”投入一个娱乐项目或者与人交谈-比如对着菜谱做道新菜，报个外语班或者打打网球，都能让你飞速运转的大脑歇息下来。 (责任编辑：admin) |