 为什么会变成香蕉型身材？ 原因：在体型的遗传上，父亲的影响占主导地位，于是才形成了这种窄臀、水桶腰。并且在生活和工作的压力下，造成体内雌性荷尔蒙分泌不足，再加上平时喜欢吃高热量食物，不爱运动，都是导致这种形成这种身材的重要原因。 香蕉型身材的解决办法：尽管在健康的身体状况下，发胖对你来说不是件容易的事，但也不要借此大快朵颐。中医上认为，拥有H型身材的你可能阴气不足，羊肉、瓜子、荔枝、巧克力等食物都可能助长你体内的“阳火”，使身体阴阳失调。平常做一些中低强度的抗阻力训练和有氧训练，保持每周三次，每次一个小时能够很好改善自己的水桶腰和窄臀。  服装编辑穿衣建议： 不强调曲线的Oversize款式比较适合偏向H型身材的女性，能遮挡不丰满的躯干线条，增强造型感，让你既显瘦又不会因太瘦而让造型看起来缺少分量。 (责任编辑：admin) |