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酸奶真的健康吗?关于酸奶的疑惑一次给你解答(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Duke 参加讨论

    
    活性乳酸菌饮料就是酸奶。

只能说这两种不同的饮品算是“近亲”,乳酸菌饮料是一种含有大量活益生菌的乳饮料。也就是说,它的主要成分是水、糖、酸、香精和益生菌培养液,牛奶的比例低。它的优点是保证含有大量的活的益生菌,能起到保健作用;缺点是糖分大,蛋白质、维生素和钙等矿物质含量比酸奶低得多,属于另一种类的饮品。
     (责任编辑:admin)
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