 晚餐只吃水果可不是聪明的做法 晚餐不吃饭，只吃水果？还是算了吧，虽然水果中含有很多丰富的维生素，但一般口感较好的水果同时也含有大量果糖，这些糖分进入体内之后会被消化系统快速吸收，并转化成热量贮存起来，想来对于减肥也是没有什么好处的。 (责任编辑：admin) |
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晚餐只吃水果可不是聪明的做法 晚餐不吃饭，只吃水果？还是算了吧，虽然水果中含有很多丰富的维生素，但一般口感较好的水果同时也含有大量果糖，这些糖分进入体内之后会被消化系统快速吸收，并转化成热量贮存起来，想来对于减肥也是没有什么好处的。 (责任编辑：admin) |