 想吃什么就吃吧 为了防止长胖，很多食品都出了替代版。糖让人发胖，所以发明了代糖和木糖醇；可乐让人发胖，所以有了零度可乐。但是你需要擦亮眼睛，大部分看上去对减肥有效的替代品——比如零脂肪的冰激凌——其实充斥着糖分和人造甜味剂。为了追求这种满足感，你会吃更多替代品，那还不如吃真正你想吃的那种食物呢，但是一定要有节制。 (责任编辑：admin) |
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想吃什么就吃吧 为了防止长胖，很多食品都出了替代版。糖让人发胖，所以发明了代糖和木糖醇；可乐让人发胖，所以有了零度可乐。但是你需要擦亮眼睛，大部分看上去对减肥有效的替代品——比如零脂肪的冰激凌——其实充斥着糖分和人造甜味剂。为了追求这种满足感，你会吃更多替代品，那还不如吃真正你想吃的那种食物呢，但是一定要有节制。 (责任编辑：admin) |