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节食减肥也需松弛有度 5个方法满足胃口又能控制体重

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 翻译:Amanda He 编辑 参加讨论

    
    避重就轻的小建议
    不要因为默许可以让你稍微放纵一下,就拼命的吃那些高脂肪、高油腻的食物。你可以不用点蔬菜沙拉,但是就算偶尔给自己的胃“放个假”也别去点那些大分量的油炸食品。可以和你的朋友点一份,享受分享的乐趣的同时,也控制了自己的食量。
     (责任编辑:admin)
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