 控制你的一部分欲望 虽然甜点、酒精和油炸食品具有高卡路里，但如果仅仅因为减肥而把这些食物从日常生活中排出并不妥当。实际上，否认自己的渴望反过来会产生意想不到的后果，因为你感到缺少食物，就会产生放纵。经常吃这些食物更是不行的，但你可以每隔一段时间吃一小勺冰激凌或一小块巧克力，这是非常健康的方法。你只需控制你一部分欲望，把剩下的交给一周一次的放纵。 (责任编辑：admin) |
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控制你的一部分欲望 虽然甜点、酒精和油炸食品具有高卡路里，但如果仅仅因为减肥而把这些食物从日常生活中排出并不妥当。实际上，否认自己的渴望反过来会产生意想不到的后果，因为你感到缺少食物，就会产生放纵。经常吃这些食物更是不行的，但你可以每隔一段时间吃一小勺冰激凌或一小块巧克力，这是非常健康的方法。你只需控制你一部分欲望，把剩下的交给一周一次的放纵。 (责任编辑：admin) |