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减肥别踩雷这些方法只会让你越减越肥(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Verance.Shen 参加讨论

    饭后吃蔬果或酸奶来“刮油”
    饭后吃一些蔬果或是发酵性乳制品的确可以缓解油腻感，但这却不能作为一种减肥的方法。且不说蔬果和酸奶中的热量，但是这种饮食习惯就很容易影响消耗系统的运化功能，对健康也是不利的。
     (责任编辑：admin)

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