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10张图告诉你，也许你的平板支撑是错的！

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

首先来看一张完全正确的Plank姿势，双手要与肩同宽，双脚并拢，屁股不能翘起，颈部不要下垂或者翘起。
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