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让枯燥减肥训练变有趣 5个经济实用小方法(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Leta Shy 翻译:Ama 参加讨论

    
    有劳也得有逸
    在家里躺着休息时,不妨换个方式。这种眼部小薄枕柔软的手感,里面填充了亚麻种子和薰衣草干花,还可以在微波炉里加热后使用,能让你睡得更香。这款小薄枕在Etsy上售价10美金,但是如果你有基本的缝纫能力,可以自己手做一个。方法很简单, 选择一块不用的丝巾,裁成合适的大小后填充进去你喜欢的干花并撒些精油,比如薰衣草就具有镇静作用,有助于缓解精神紧张、压力和轻度焦虑;绿茶有明目效果;玫瑰有助于缓解精神紧张和压力。
     (责任编辑:admin)
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