 你想：“那边那个瘦姑娘在吃冰激凌，我也可以来一个吧。” 很不幸，除非是生来消化或吸收系统有问题的人，没有一个人是可以肆无忌惮狂吃而不肥的。如果你知道自己不是怎么吃都不胖的人，就别骗自己了。 很多女孩抱怨自己减肥不成功在于意志力不够坚定，看到美食不能自控，坚持了几天没看到效果就放弃……你的意志力确实是减肥成功的关键，它是个强有力的工具，可以帮助或者破坏你的瘦身大计。减肥不能一蹴而就，积极的态度和合理的目标之下也需要花上很长时间。在这个过程中，避免这4个消极的想法来导致你的努力功亏一篑吧。 (责任编辑：admin) |