 你想：“我终于成功为婚礼而瘦下来了，现在是时候庆祝一下！” 辛苦了数月就为了这个大日子，而且效果显著。那么说走完红毯，说完誓词，婚礼结束并不能给你破戒开绿灯。可以庆祝，但是不要放纵。继续保持锻炼和健康的饮食，可以让你保持新娘时最完美状态，一如既往的美下去。 很多女孩抱怨自己减肥不成功在于意志力不够坚定，看到美食不能自控，坚持了几天没看到效果就放弃……你的意志力确实是减肥成功的关键，它是个强有力的工具，可以帮助或者破坏你的瘦身大计。减肥不能一蹴而就，积极的态度和合理的目标之下也需要花上很长时间。在这个过程中，避免这4个消极的想法来导致你的努力功亏一篑吧。 (责任编辑：admin) |