西兰花 对，西兰花含有90%的水分，这是一种对肌肤补水非常有益的蔬菜。同时，西兰花含有丰富的抗氧化剂，比如维生素C和维生素E，维生素C是刺激胶原蛋白生成的良好营养，而维生素...

过量碳水化合物让皮肤变松弛 节日期间，我们很容易形成“吃吃吃”的状态。而当碳水化合物食用过多的下场，就是你会发现皮肤近期变得格外松弛。因为碳水化合物会迅速分解成葡萄...

热瑜伽房内空气中水分含量能高达40%左右，而你的皮肤又极为需要水分的滋润，所以当你每次在做瑜伽时，都会对皮肤有非常好的滋润效果，还能通过运动刺激血液循环，增加皮肤的排...

错误用法1：用量节省 使用防晒霜一定要保证用量，否则如果用量过少，肌肤无法被防晒霜完全覆盖，必然会影响防晒效果。通常，面部使用防晒霜的量建议在1.5ml左右（一元硬币大小）...

最基础的保湿 当你的皮肤不够完美时，你要做的其实不是立马去进行改善，而是首先保证皮肤的含水量，做好最基础的保湿工作，要知道，不管是什么问题，其实都跟皮肤的含水有着密...

许多人都认为在夜间所用的产品跟日间并无太大区别，因此总是一套产品从白天用到晚间，可事实上，我们的皮肤在日间多受到阳光的侵袭，最需要增强对于紫外线的防晒保护，而到了...

忽视个人卫生 天气一冷人都会变懒，但懒就有懒的代价，不经常更换自己的枕头套、不洗晒床上用品或是经常不洗头，这些行为都会营造出一个不利于面部皮肤清爽的环境，让更多的油...

发廊般的干发速度 不管着急睡觉还是着急出门，刚洗完的长发在冬季里总是很容易让人抓狂。用你的干发帽或是厚毛巾来帮忙吧，将它们包覆在发丝上，然后用吹风筒的热风档来回烘烤...

Q：唇部肌肤有什么特点？ A: 唇部和面部不同，只有一层薄薄的粘膜覆盖，这层粘膜之下既没有汗腺，也没有皮脂腺，所以嘴唇部位先天自身滋润和防护能力自然要比其他部位的肌肤逊...

信号1：干燥粗糙 在过去的几天长假中，如果你选择避免外出在家中宅着好好休息，那肌肤很可能变得比放假之前还要干燥。这是因为，冬季空气本身就非常干燥，加之供暖设备的影响...