 热瑜伽房内空气中水分含量能高达40%左右，而你的皮肤又极为需要水分的滋润，所以当你每次在做瑜伽时，都会对皮肤有非常好的滋润效果，还能通过运动刺激血液循环，增加皮肤的排汗，清除体内的毒素。另外一点好处就是当我们的皮肤变得温暖之后，毛细血管会开始扩张，把丰富的血液和氧气输送到全身各处，当然包括皮肤上，这就会令皮肤变得非常有光泽。 虽然暴露在高温环境中对皮肤有非常多的好处，但也因为热气的缘故而会令皮肤中的水分迅速蒸发，当你在做瑜伽时，最好涂抹一层薄薄的保湿面霜，以避免皮肤脱水，否则皮肤会比你在进入热瑜伽房之前还要更加干燥。 (责任编辑：admin) |