 提前搭配 除了没有馅料，纯糯米粉揉搓的小汤丸热量比较低，其余的每一种汤圆对身材都是威胁。既然肯定会吃，不妨提前为自己的饮食做好安排。多吃一些木耳、香菇、绿叶蔬菜这样粗纤维的食物吸收油脂，稳定血脂。回避当天的其他甜食和主食。准备一些普洱茶或是大麦茶来解腻。肠道功能较弱的人一点要细嚼慢咽，以免加重肠道负担。 (责任编辑：admin) |
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提前搭配 除了没有馅料，纯糯米粉揉搓的小汤丸热量比较低，其余的每一种汤圆对身材都是威胁。既然肯定会吃，不妨提前为自己的饮食做好安排。多吃一些木耳、香菇、绿叶蔬菜这样粗纤维的食物吸收油脂，稳定血脂。回避当天的其他甜食和主食。准备一些普洱茶或是大麦茶来解腻。肠道功能较弱的人一点要细嚼慢咽，以免加重肠道负担。 (责任编辑：admin) |