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那些拥有好皮肤的人饮食习惯是这样的(6)

    如果你想肌肤更有弹性
    维生素C可以提高胶原蛋白的生成：维生素C对于胶原蛋白生成和皮肤细胞的恢复至关重要。在深色绿叶蔬菜中能找到它的踪迹，例如花椰菜、草莓、辣椒和橙子。
     (责任编辑：admin)

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