 如果你要和衰老做斗争 硒和衰老做斗争：这种维生素有助于抗衰老。硒可以保护弹性蛋白——这种蛋白会令肌肤保持紧致。在金枪鱼、火鸡、低脂奶酪，巴西坚果，和牡蛎中能找到它。不过素食主义者要注意的是，像巴西坚果这种很容易一次吃太多，意味着摄入过多卡路里。 (责任编辑：admin) |
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如果你要和衰老做斗争 硒和衰老做斗争：这种维生素有助于抗衰老。硒可以保护弹性蛋白——这种蛋白会令肌肤保持紧致。在金枪鱼、火鸡、低脂奶酪，巴西坚果，和牡蛎中能找到它。不过素食主义者要注意的是，像巴西坚果这种很容易一次吃太多，意味着摄入过多卡路里。 (责任编辑：admin) |