 真相4：吃饭前低强度运动也有利于减脂 餐后散步有利于瘦身，防止腹部凸起，但在吃饭前，一些低强度的运动也可以起到辅助减脂的作用，原因在于餐前适当运动可以提升身体中某些酶的活性，这些酶类物质能防止脂肪堆积在腹部和内脏，对于改善苹果型身材极其有利。 (责任编辑：admin) |
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真相4：吃饭前低强度运动也有利于减脂 餐后散步有利于瘦身，防止腹部凸起，但在吃饭前，一些低强度的运动也可以起到辅助减脂的作用，原因在于餐前适当运动可以提升身体中某些酶的活性，这些酶类物质能防止脂肪堆积在腹部和内脏，对于改善苹果型身材极其有利。 (责任编辑：admin) |