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睡前吃这7种食物，让你安睡到天明(7)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

核桃

核桃中含有的是色氨酸，这是一个能够促进睡眠氨基酸的成分。如果你正好在减肥时，也可以用核桃来作为减肥零食。
(责任编辑：admin)

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