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睡前吃这7种食物，让你安睡到天明

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

杏仁

杏仁中富含有丰富的钾元素以及维生素B，这两种维生素都能够帮助我们的神经放松。如果你真的想要超高质量的睡前零食，那么杏仁必不可少。
(责任编辑：admin)

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