 B族维生素 B族维生素能帮助调节植物神经，它一般存在于谷物的外壳之中，但是我们平时吃的谷物大多都经过了精加工，而且很少吃粗粮，所以B族维生素的摄取量通常都达不到标准，既然饮食上没有办法保证日常的摄入水平，那就需要通过补剂来补充。保证B族维生素的充分摄入最大的好处就是促进代谢，同时它可以帮助抑制糖分的吸收，也就是说，它能够改善因糖分以及碳水化合物摄入过量而引起的体重问题。 (责任编辑：admin) |
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B族维生素 B族维生素能帮助调节植物神经，它一般存在于谷物的外壳之中，但是我们平时吃的谷物大多都经过了精加工，而且很少吃粗粮，所以B族维生素的摄取量通常都达不到标准，既然饮食上没有办法保证日常的摄入水平，那就需要通过补剂来补充。保证B族维生素的充分摄入最大的好处就是促进代谢，同时它可以帮助抑制糖分的吸收，也就是说，它能够改善因糖分以及碳水化合物摄入过量而引起的体重问题。 (责任编辑：admin) |