 蛋白粉真的可以帮助减肥吗？ 如果没有运动习惯又想控制体重，同时防止肌肉流失，可以用蛋白粉来取代一些肉类食物，蛋白粉能够为身体提供充足的蛋白质补充，同时不含脂肪等额外热量，另外，蛋白质的“食物热效应”水平要高于脂肪和碳水化合物，用它来取代一些热量较高的食物可以帮助消耗更多的能量。 (责任编辑：admin) |
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蛋白粉真的可以帮助减肥吗？ 如果没有运动习惯又想控制体重，同时防止肌肉流失，可以用蛋白粉来取代一些肉类食物，蛋白粉能够为身体提供充足的蛋白质补充，同时不含脂肪等额外热量，另外，蛋白质的“食物热效应”水平要高于脂肪和碳水化合物，用它来取代一些热量较高的食物可以帮助消耗更多的能量。 (责任编辑：admin) |