 因为工作压力过大，所以超爱吃甜食 甜食对你的坏处，不但是破坏你的肌肤，还有对你以后的胰岛素有很大的困扰。铬元素能够防止血液中有害糖分的堆积，防止上了岁数后糖尿病的形成。铬元素虽然很多食物中都有，但是含量较低，最好均衡饮食。平常喜欢吃蛋糕、白面包的人以及从来不补充维生素C的人，都很容易缺少维生素铬。而含有铬元素最多的，就是西兰花，一杯水煮西兰花就足够一天人体所需要的铬元素含量了。所以每天正餐中加入一道西兰花，就能防止爱吃糖的你将来得糖尿病。 (责任编辑：admin) |
|
因为工作压力过大，所以超爱吃甜食 甜食对你的坏处，不但是破坏你的肌肤，还有对你以后的胰岛素有很大的困扰。铬元素能够防止血液中有害糖分的堆积，防止上了岁数后糖尿病的形成。铬元素虽然很多食物中都有，但是含量较低，最好均衡饮食。平常喜欢吃蛋糕、白面包的人以及从来不补充维生素C的人，都很容易缺少维生素铬。而含有铬元素最多的，就是西兰花，一杯水煮西兰花就足够一天人体所需要的铬元素含量了。所以每天正餐中加入一道西兰花，就能防止爱吃糖的你将来得糖尿病。 (责任编辑：admin) |