 试过更改你的行程表吗？ 我们一成不变的行程，或者说千篇一律的生活节奏，是极易让人犯困的，没错，就是让人boring。我们的大脑也严重缺乏化学物质多巴胺的刺激，所以我们会觉得每天都好疲劳。 如何解决：尝试新事物，你可以不用一下改变所有的形成，只改一小部分，比如试试新菜；给家里的家具做一个小改变，哪怕买一套新鲜的茶具，都会给你一个新的刺激。 (责任编辑：admin) |
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试过更改你的行程表吗？ 我们一成不变的行程，或者说千篇一律的生活节奏，是极易让人犯困的，没错，就是让人boring。我们的大脑也严重缺乏化学物质多巴胺的刺激，所以我们会觉得每天都好疲劳。 如何解决：尝试新事物，你可以不用一下改变所有的形成，只改一小部分，比如试试新菜；给家里的家具做一个小改变，哪怕买一套新鲜的茶具，都会给你一个新的刺激。 (责任编辑：admin) |