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光有美胸没有美背怎么行！(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

多试试瑜伽

质量力量训练以及有氧运动是你摆脱卡路里的关键，但是彻底让你摆脱背部赘肉的，则是瑜伽。呼气和身体动作相结合，能够加速锻炼背部和身体的厚度。
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