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晨跑之前早餐怎么吃才正确？(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Luka Zhao 参加讨论

    4.少吃油腻的食物
    甜甜圈在晨跑时也要尽量少吃，这种含有高脂肪、高热量的食物会给身体增加更多的负担，恐怕是你一次晨跑很难消耗掉的，所以与其这样还不如不吃它们，也就不用去晨跑了。
     (责任编辑：admin)

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