 自然界中比较常见的不饱和脂肪酸主要分为3大类：以绿茶萃取所含油酸为代表的ω-9系列不饱和脂肪酸，以橄榄油中所含的亚油酸为代表的ω-6系列不饱和脂肪酸以及以鱼油所含的EPA和DHA为代表的ω-3系列不饱和脂肪酸。深海鱼油所含有的ω-3被称为“植物软黄金”，其强效的保湿滋润口碑已经延续了很多年，经常被当做明星成分加入保湿修复类产品中，因此在肌肤不听话的时候可以多吃一些海鱼。深海鱼中丰富的不饱和脂肪酸不仅可以为肌肤提供充分滋润，还能有预防恶性脂肪酸引起的痘痘，皮脂过剩以及毛孔问题，同时强韧血管壁，清除人体内的垃圾，让气色变得更好。 (责任编辑：admin) |