第5天:报名参加健身班坚持锻炼是想要减掉体重的关键。为了确保你坚持定期的日常锻炼,去报名每周一至两次的健身课程。无论你是练习瑜伽(你好,内心的平静),有氧搏击(再见了,积压很久的压力!),舞蹈(现在你可以和“与星共舞”中的马克西姆一起跳恰恰舞了)。找到一个最适合你的健身课程并预先支付学费,这样,你就不得不坚持去按时上课了。 (责任编辑:admin) |
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