 减少碳水化合物的摄入 碳水化合物并不是导致减肥失败的敌人，但是很多减肥人士认为限制碳水化合物的摄入能有效减轻体重。网友Katie说她减肥成功的关键在于，在未达到目标体重之前，控制了碳水化合物的摄入。而网友晴天娃娃为了减肥，减少食用米饭，面包，批萨，还有糖。她们为了减肥，都不喝啤酒。 3个方法助你成功抑制食欲 吃什么不胖？8款食物帮你巧减肥 (责任编辑：admin) |
|
减少碳水化合物的摄入 碳水化合物并不是导致减肥失败的敌人，但是很多减肥人士认为限制碳水化合物的摄入能有效减轻体重。网友Katie说她减肥成功的关键在于，在未达到目标体重之前，控制了碳水化合物的摄入。而网友晴天娃娃为了减肥，减少食用米饭，面包，批萨，还有糖。她们为了减肥，都不喝啤酒。 3个方法助你成功抑制食欲 吃什么不胖？8款食物帮你巧减肥 (责任编辑：admin) |