 少吃多餐 每个人的饮食习惯是不同的。但是有一件事是一致的：那就是少吃多餐可以让你比较不易感觉到饥饿，从而避免你因为忍不住饥饿而做出不健康的饮食决定。我们有4位网友力挺“少吃多餐”的减肥方法，建议：每天吃4到6顿，每餐间隔几个小时，其中也包括减肥时所吃的零食。 3个方法助你成功抑制食欲 吃什么不胖？8款食物帮你巧减肥 (责任编辑：admin) |
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少吃多餐 每个人的饮食习惯是不同的。但是有一件事是一致的：那就是少吃多餐可以让你比较不易感觉到饥饿，从而避免你因为忍不住饥饿而做出不健康的饮食决定。我们有4位网友力挺“少吃多餐”的减肥方法，建议：每天吃4到6顿，每餐间隔几个小时，其中也包括减肥时所吃的零食。 3个方法助你成功抑制食欲 吃什么不胖？8款食物帮你巧减肥 (责任编辑：admin) |