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6个坏习惯毁了你的运动成果(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Cynthia Huang 参加讨论

    
    不提前为第二天的运动做准备
    我们早晨的时间非常宝贵,所以因为起床后到处找袜子而耽误了晨练的时间是很不划算的。因此,在前一天晚上准备好你的穿戴和装备,第二天起床就可以麻利的穿戴好,迅速出门了。
     (责任编辑:admin)
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