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把健身安排在早晨的3大理由(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网翻译/WW 编辑/Cynt 参加讨论

    易于坚持
    研究证明，清晨健身更容易坚持下来成为习惯。因为中午或晚上健身经常有理由调整时间，但是在一天开始前健身，你就不能用“今天工作太累”的接口来偷懒。
     (责任编辑：admin)

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