 明星私教Harley Pasternak拒绝：葡萄和香蕉 Harley Pasternak的食谱上有两种食物完全被禁止了：葡萄和香蕉。Harley的两位重量级客户可是如雷贯耳：Katy Perry和Lady Gaga。他说：“不会有人因为吃香蕉和葡萄就会少活几年，”但是他建议客户吃一些更健康的水果。“大部分水果的纤维素和营养其实都集中在表皮，所以我建议我的客户选择表皮和籽都可以食用的水果，或者柑橘属的水果。而香蕉皮不能吃，更别说香蕉种子了。而且香蕉很容易让你长胖，因为它不含纤维素，所以不会让你有饱腹感。”那么葡萄呢？ “葡萄里含有一种特殊的糖分叫葡萄糖，这种高血糖可是很容易让你长胖的。” 我们通过电话采访了一些好莱坞顶级明星的私人教练，只有一个问题：如果有一种食物他们从来不吃，而且建议我们读者也不吃的话，那会是什么？结论五花八门。有些食物我们素来知道就减肥大滴，不过令我们惊讶的是还有一些被私教们列入黑名单的食物竟是大家平常交口称赞。一起看看到底哪几种食物让这些明星的营养师们望而辄止，Lady Gaga、Katy Perry也不吃的食物，是什么呢？ (责任编辑：admin) |