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5个方法不节食不锻炼也能减肥(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网翻译:Amanda He 编辑参加讨论

    睡好觉
    明星和医生们对他们的减重秘密毫无保留：其中一条就是多睡觉。为什么呢？事实证明当我们睡不好的时候会吃更多。近期一项研究显示，一天仅睡四小时的人比休息好的时候要多吃掉300卡路里热量。
     (责任编辑：admin)

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