黑巧克力让你食量变小 巧克力一直给人容易发胖和不健康的错觉,这真是天大的冤枉。不是所有巧克力都一样,最近的一项研究表明黑巧克力还可以帮你燃烧卡路里,有助保持身材。...
在高中时代因为出众的体型被同学们昵称为“鸡腿妹”,现年26岁的她可以在训练中让腿部负重达到700磅,过人的天赋和刻苦的训练已经为她带来了许多冠军头衔,灿烂的笑容和阳光的...
远足 召集一伙朋友去徒步旅行吧—这是一种非常高效而神奇的燃脂运动,驴行能够在每小时燃烧355卡路里的热量。 分页标题 园艺 这么好的天气非常适合做一些花卉园艺,你不仅能...
贴身衣物 松垮的裤子和大号的衬衫当然非常舒适,但是这些宽松的衣物将身体曲线掩藏的很好,以至于你自己都忘记了保持身材这回事,还慵懒肆意的赖在沙发上。所以,衣物应该选择...
还记得今天的奥斯卡颁奖礼的红毯上,安吉丽娜 茱莉的站姿吗?引领了一众女星的疯狂效仿,当然更多的目光落在了这些修长紧致的美腿上。 分页标题 又比如之前的amfAR Cinema抗艾...
虽然针对腹部的运动做了不少,但是肚子还一点不见小?我们为你找到最常见的5个原因,看看你中招了没。 分页标题 有氧运动强度不够 想要减肥,选择对的有氧运动非常重要。你...
认真保养腿部 对于腰以下的部位,定期清理老废角质有着极其重要的作用。因为可以让腿部的皮肤焕发光彩(像鳄鱼皮一样粗糙的腿是相当不雅观的)。但是要小心不要太勤,或者太用...
Stella McCartney X Adidas 这件Adidas by Stella McCartney Performance比基尼不仅时尚还充分考虑了各种功能性的设计。这件泳衣使用快干的尼龙面料,上衣(55美元)和小裤(55美元)不管在冲浪、游...
我们给你推荐的这9款餐盒或餐盘,可以帮你控制食量,不会因为暴饮暴食 毁了好身材哦! 分页标题 分餐食量控制板 为了能够将每种食物的份量控制得当,快来试试这款控制餐量...
健康饮食让你更充实自信 和我们以米饭为主食的习惯不同,世界上许多地区都有着不同的餐饮文化。例如地中海地区的人们,就有着比较健康和低热量的饮食习惯。他们吃富含欧米茄油...