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人生中的N个衰老点，延缓衰老要从一开始做起

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

10岁是女性青春期正萌芽的时候，40%的骨骼在此时飞速形成，如果在这个年龄摄入足够的钙，会防止成年后出现的肥胖。多食用奶制品以及运动是最重要的。
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