 月经期间可以做： 享受甜食 甜甜圈、水果糖……这些被平时被明令禁止的"瘦身克星"可以被绿灯放行！在月经第1天，体内的糖分代谢速度比平时高16%，在第2~3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成！更重要的是，在平时晚餐后，新陈代谢速度会有所减缓，然而在月经期，晚上的燃脂速度一点都不比白天慢! (责任编辑：admin) |
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月经期间可以做： 享受甜食 甜甜圈、水果糖……这些被平时被明令禁止的"瘦身克星"可以被绿灯放行！在月经第1天，体内的糖分代谢速度比平时高16%，在第2~3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成！更重要的是，在平时晚餐后，新陈代谢速度会有所减缓，然而在月经期，晚上的燃脂速度一点都不比白天慢! (责任编辑：admin) |