 用钙和维生素D 这些营养会帮助你的牙齿坚固，当你嚼牛排时，你就知道自己的牙齿是不是有力量了。钙有助支持骨骼健康，而维生素D则增加钙的吸收。试试低脂无糖酸奶、低脂牛奶、低脂奶酪以及橙汁和杏仁牛奶，沙丁鱼以及深绿色的蔬菜。 (责任编辑：admin) |
|
用钙和维生素D 这些营养会帮助你的牙齿坚固，当你嚼牛排时，你就知道自己的牙齿是不是有力量了。钙有助支持骨骼健康，而维生素D则增加钙的吸收。试试低脂无糖酸奶、低脂牛奶、低脂奶酪以及橙汁和杏仁牛奶，沙丁鱼以及深绿色的蔬菜。 (责任编辑：admin) |