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减肥时该如何摄取脂肪？(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima 参加讨论

    脂肪摄入太少可能会让你吃的更多
    脂肪能够提供比糖水化合物更持久的饱腹感，如果饮食中蛋白质摄入量不足的话，一定不要再大幅减少脂肪的摄入，否则在饥饿感的催化下你可能会吃下更多碳水，反而会影响瘦身效果。
     (责任编辑：admin)

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