 原因3：增强抵抗力 压力越大的人，抵抗力越差，身体越容易遭受细菌和病毒的侵袭，正因为这样，在积极调节情绪的同时还需要配合一些运动，从一些健康的锻炼方式开始，比如慢跑，它可以提升机体的基础代谢水平，使平时补充的抗氧化物质如维生素C、花青素等更好的发挥抗氧化效果，帮助增强抵抗力。 (责任编辑：admin) |
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原因3：增强抵抗力 压力越大的人，抵抗力越差，身体越容易遭受细菌和病毒的侵袭，正因为这样，在积极调节情绪的同时还需要配合一些运动，从一些健康的锻炼方式开始，比如慢跑，它可以提升机体的基础代谢水平，使平时补充的抗氧化物质如维生素C、花青素等更好的发挥抗氧化效果，帮助增强抵抗力。 (责任编辑：admin) |