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最适合亚洲女生的饮食减脂方案(3)
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2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima
参加讨论
选择更健康的脂肪
比起动物脂肪,来源于植物如牛油果,坚果中的脂肪更值得去摄入,这些食物在包含每日身体所需健康脂肪的同时还含有不饱和脂肪酸,对于减肥时有帮助的。
(责任编辑:admin)
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