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岁末最忙季到底怎样抽空锻炼才能保持身材(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网龙舌兰参加讨论

    选择有运动量的休闲娱乐
    邀约去KTV不如到商场逛逛街，把到电影院看场电影改成到台球室挥两杆。研究表明只要身体是站立状态，运动的机能都远远优于坐着，何况以上这些活动还不是仅仅站着而已。
     (责任编辑：admin)

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