 运动前加餐 运动减肥的减脂效果不佳和空腹运动有很大的关系，在运动前，最好为身体补充一些碳水化合物，它们可以帮助提升血糖和整体代谢水平，提升热量消耗值并给你更多的动力。 你可能还会感兴趣： 每天7分钟 解决不同体型瘦身烦恼 (责任编辑：admin) |
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