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跑步是可以变瘦但你要做到这几点才可以(7)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网顾丽丝编辑/luka 参加讨论

    这些顾虑请放心
    Q：跑步会让小腿变粗嘛？
    A：不会，首先女性没有足够的荷尔蒙轻易地让肌肉生长，其次腿部的肌肉远比你想象中的还要难以成型，跑步过后小腿会出现短暂的肿胀，适度的拉伸、按摩即可以缓解。
     (责任编辑：admin)

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