甜椒 人们总是说一个健康的食谱应该是五颜六色的,为你的餐碟加入色彩的最好方式就是甜椒。这类蔬菜含有丰富的抗氧化物(如维他命C和β-胡萝卜素),还能帮助刺激消化系统。另外,经研究发现它们还能促进新陈代谢! 以上我们推荐的食物,如果你在这个夏季坚持食用它们,就能得到你想要的比基尼身材——或者保持已有的好身材,放下一块披萨转而吃一碗蓝莓,然后尽情享受夏日的阳光和令你骄傲的比基尼身材吧。 (责任编辑:admin) |
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