 生坚果仁 我们曾经也听到过这样的说法，杏仁、腰果和核桃这样的果仁含有丰富的健康脂肪和抗氧化物——能有效降低心脏疾病的发生。但是，尽量不要选择盐制或者油炸过的坚果，它们会让你更水肿。 以上我们推荐的食物，如果你在这个夏季坚持食用它们，就能得到你想要的比基尼身材——或者保持已有的好身材，放下一块披萨转而吃一碗蓝莓，然后尽情享受夏日的阳光和令你骄傲的比基尼身材吧。 (责任编辑：admin) |
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生坚果仁 我们曾经也听到过这样的说法，杏仁、腰果和核桃这样的果仁含有丰富的健康脂肪和抗氧化物——能有效降低心脏疾病的发生。但是，尽量不要选择盐制或者油炸过的坚果，它们会让你更水肿。 以上我们推荐的食物，如果你在这个夏季坚持食用它们，就能得到你想要的比基尼身材——或者保持已有的好身材，放下一块披萨转而吃一碗蓝莓，然后尽情享受夏日的阳光和令你骄傲的比基尼身材吧。 (责任编辑：admin) |