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冲刺最后一个月 7步打造完美比基尼身形(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网艾可编辑/Cynthia 参加讨论

    增加有氧运动
    如果你想要减掉更多的重量，就应该更加认真对待自己的日常锻炼。增加每日的有氧运动量就是燃烧更多脂肪的最好方法；可加入高强度间歇跑运动使燃脂更有效。试试我们推荐的5分钟腿部速成塑形操。
     (责任编辑：admin)

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