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营养品正确吃才能补够量

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 胖胖糖 编辑/Luka 参加讨论

    
    著名的哲学家加菲猫说过,“我一天只吃四顿饭,早饭、中饭、晚饭和零食。”当我们想给“营养保健品”一个比较公正的名称时,“第四餐”就是个不错的选择,因为它现在确实已经是我们的身体必需。
    我们为什么要吃“第四餐”
    其实你肯定也已经意识到了,我们都觉得西红柿再也没有小时候的好吃,熬了四个小时的排骨汤只有凑凑合合的鲜美,却又说不出具体差别在哪里。据美国对有机食品之所以招人喜欢的原因调查显示,有机食品的水分含量比非有机的低30%,营养成分更接近原生态。
    这说明了什么?大自然本来已经准备了足够的滋养给人类,但人类无节制的人口激增使得这些营养不得不被大量“稀释”以满足更多张嘴,每个个体得到的当然就不再充足,而人口带来的社会压力使城市人生活匆忙,甚至无法合理利用营养,一系列恶性循环之后,我们已经失去自我调控能力,唯有强化补给才有可能弥补一二。
    同时,人类也总在不断探究延缓生理衰老的种种方法。当对人体的研究从分子量级进入到纳米时代后,我们终于有机会揭开更多的秘密,也就让原来只敢想不能做的抗衰成为可能。比如当证明胶原蛋白的流失就是衰老的主因后,胶原蛋白饮品成为女性的恩宠;当花青素被证明可以有效抗氧化后,提取自紫色食物的药丸是我们主餐的有益补充。
     (责任编辑:admin)
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