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冬季锻炼3益处苗条有型赶走冬季抑郁(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网艾可编辑/Cynthia 参加讨论

    振作精神
    季节性情感障碍，简称SAD，绝对不是一个玩笑。根据梅奥诊所的研究，SAD患者从秋季开始一直持续整个冬季都有抑郁症的表现。除了经常运动以外，多晒晒太阳对于抵御这种冬季抑郁也是非常有帮助的。
     (责任编辑：admin)

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